In diesem Yoga Fortgeschrittenen Kurs zeigt Simone anspruchsvolle und effektive Yoga Asanas, um beweglicher und fitter zu werden. Es werden Bauch, Rücken, Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie Arme und Schultern gestärkt.

Hatha Yoga mit Ganzkörper Flow und richtiger Atmung inklusive Gleichgewichtsübungen.

Für alle die mal intensives Yoga ausprobieren möchten.

4x Yoga à 60 Min. online über Zoom.

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